[...] i reszta maturziakow ;-p 3majcie sie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka ... .. .
[...] kto chce obiadek ?? mniami smacznego ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka ... .. .
[...] ty tak mozesz zaserwuj mu raz odemnie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka ... .. .
boordel nie boordel czy to wazne wazne ze swoijski i z swoimi hrhrh ktio chce herbateczke ? amz daj znac ------------------------------- zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl ------------------------------- zycie jest walka ... .. .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
narazie 2 tyg czysto walka jak o zycie xD psychika dała popalic :D ale zwyciesko wyszedłem z tej bitwy pierwszy miesiac najgorszy potem juz tak nie ciagnie do syfu ale tez nie moge jesc całe zycie "zdrowo" %-) wolałbym zawsze jesc to na co mam ochote %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-25 22:43:47
Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]
testował ktoś Ajahuasca w ramach walki z kortyzolem ;) ? Zmieniony przez - acidm w dniu 12/8/2020 6:10:45 PM Badany..? Nie tak dosłownie Krzyku...podobno sesja z tym ustrojstwem sprawia że patrzymy na życie z innej perspektywy.. jest podobno silnie terapeutyczna.. dostajemy takiego wewnętrznego luzu na dłuższy moment.. Czyli czapa Cię [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
KSW 45: Anglik oburzony po porażce. Wyrzucił puchar do muszli klozetowej W pierwszej walce gali KSW 45 w Londynie Leszek Krakowski - niejednogłośną decyzją sędziów - pokonał Alfiego Davisa. Anglik nie może się pogodzić z tym werdyktem, a jego team ostro atakuje polską federację i jej sędziów. Walka Krakowski - Davies była bardzo zacięta i trudna [...]
[...] zdjec przed tym samy lusterm, ze szczoteczka do zebow. kupisz sobie Czerwonego Smoka i tez bedziesz myslal, ze ktoregos dnia trafisz na kobiete, ktora doceni cie. Cale twoje zycie to walka ze swoim lekiem. A gdybys sie rozejzal, to zobaczylbys swoich kolegow, ktorzy pija wodke, leniuch**a, zartuja. I spedzaja czas z dziewczynami. Oni biora zycie [...]
Antos098 opanuj się :-) kim jest ten początkujący ? kogo uważasz za początkującego w tym stwierdzeniu ? coś ty tu napisał "a w takim świetle są stawiani początkujący, to im są serwowane niskie zakresy rampy 5 etc, stąd też później sami przyznają, że siłę można na tym zbudować, ale nadal ważę 60kg i obwody nic się nie poprawiły mimo prawidłowego [...]
Antos SOG za arta. Zgadzam się, że siad tylni nie jest dla każdego. I pięknie opisałeś military press. Później się ludzie dziwią,że mają słaby start w wl jak robią "dociskania" na bary. Więc w treningu, który ma za zadanie budować masę mięśniową nie skupiamy się na walce o życie z ciężarem bo to nas oddala od celu Tu bym jednak polemizował};-) [...]
Zjadłem potreningowy, mogę z powrotem wrócić do dyskusji %-) Tomasz : 1. Oczywiście, progresja święta rzecz, ale na niskich zakresach osoba początkująca nie ma miejsca na progres po prostu. 2. Jesteśmy w dziale dla zaawansowanych więc to pominę, bo to oczywiste. 3. Wysokie zakresy również usprawniają działanie CUN, jakby było inaczej to nigdy nie [...]
Temat: Józef Piłsudski Pośród słynnych mężów stanu, którzy odegrali wybitną rolę w dziejach Europy pierwszej połowy XX wieku, w porównaniu z Leninem, Stalinem, Hitlerem i Churchillem, Piłsudski pozostaje wyraźnie w cieniu. A przecież to jemu właśnie Polska zawdzięcza swoje zmartwychwstanie w latach 1918-1939, a Europa swoje ocalenie przed [...]
CZĘŚĆ 2 KP: Ta informacja nie została nigdzie opublikowana, ale w walce z Magomedovem, Mirko zranił się w lewą nogę, prawda? Czy było z nią wszystko w porządku przed walką z Fedorem? Imai: Właściwie to nie. Nawet tuż przed walką poszedł do lekarza w jej sprawie. Magomedov musi mieć twarde kości, albo Mirko kopnął go w złe miejsce, bo przy tym [...]
[...] Oczywiscie mozna tez sparowac bez kaskow, czy tez w kaskach do boksu amatorskiego, w przypadku 1 trzeba ograniczac sile uderzen, bo to tylko sparing a nie walka na smierc i zycie a w 2 wypadku nie wolno dzgac palcami w oczy, bo to tylko sparing a nie walka na smierc i zycie. ;) Jesli chcesz 100% realizmu to bij sie bez ochraniaczy na maxa i jak [...]
[...] Oczywiscie mozna tez sparowac bez kaskow, czy tez w kaskach do boksu amatorskiego, w przypadku 1 trzeba ograniczac sile uderzen, bo to tylko sparing a nie walka na smierc i zycie a w 2 wypadku nie wolno dzgac palcami w oczy, bo to tylko sparing a nie walka na smierc i zycie. ;) I trzeba twarz osłaniać bo Ci nos wbije w czaszkę. Walcząc w kasku [...]
mam 19 lat... Tyle ze mi to juz przeszło od czasu do zasu wyskoczy jakis pojedynczy lecz to moze byc spowodowane moją dieta poniewaz cwicze na silce spozywam duzo bialka i weglowodanów... Niestety walka z tym gównem jest ciezka... Mamy najlepszy wiek a musimy sie piepszyc z tym gownem, ale cuz takie jest życie... Z tego co piszesz to wysyfiło Ci [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3daebb7064ac47ec915b2f5e301a4f25.jpg Jako że wczoraj zjadłem dużo. No dobra, bardzo dużo %-) To dziś cały trening był morderczy !!! Piekielne palenie ! Bardzo udany trening, dawno tak nie skatowałem barków. Jutro będzie bezruch obręczy barkowej z powodu zakwasów coś czuje :-D Zapnijcie pasy :-P BARKI unoszenie na boki [...]